Noticias y artículos
¿Por qué los humanos estamos hechos para empuja...
(Y por qué el entrenamiento en trineo podría ser la forma más natural de fortalecerse) Mucho antes de que existieran los gimnasios, las barras o las aplicaciones de fitness, los...
¿Por qué los humanos estamos hechos para empuja...
(Y por qué el entrenamiento en trineo podría ser la forma más natural de fortalecerse) Mucho antes de que existieran los gimnasios, las barras o las aplicaciones de fitness, los...
Si quieres glúteos grandes y fuertes, no hagas ...
Si entrenas lo suficiente, probablemente lo hayas escuchado todo: Empujes de cadera para glúteos. Más volumen, más bandas, más máquinas. Apriete en la parte superior. Y, aun así, muchas personas...
Si quieres glúteos grandes y fuertes, no hagas ...
Si entrenas lo suficiente, probablemente lo hayas escuchado todo: Empujes de cadera para glúteos. Más volumen, más bandas, más máquinas. Apriete en la parte superior. Y, aun así, muchas personas...
Por qué tus zapatos arruinan tu postura (y qué ...
La mayoría de las personas atribuyen la mala postura a pasar demasiado tiempo sentado, a un torso débil o a la adicción al teléfono.Esas cosas importan, pero no son la...
Por qué tus zapatos arruinan tu postura (y qué ...
La mayoría de las personas atribuyen la mala postura a pasar demasiado tiempo sentado, a un torso débil o a la adicción al teléfono.Esas cosas importan, pero no son la...
🦶 Cómo influyen tus pies en tu mandíbula: la co...
Descalzo, postura y salud mandibular: ciencia aplicada al movimiento humano Durante años nos han hecho creer que la boca y los pies son sistemas completamente independientes.Un dentista mira los dientes.Un...
🦶 Cómo influyen tus pies en tu mandíbula: la co...
Descalzo, postura y salud mandibular: ciencia aplicada al movimiento humano Durante años nos han hecho creer que la boca y los pies son sistemas completamente independientes.Un dentista mira los dientes.Un...
El problema del Drop del zapato en el calzado m...
Durante años, la industria del calzado deportivo ha difundido la idea de que más tecnología equivale a mejor rendimiento . Mayor amortiguación, tacones más altos, placas, espumas, "retorno de energía"......
El problema del Drop del zapato en el calzado m...
Durante años, la industria del calzado deportivo ha difundido la idea de que más tecnología equivale a mejor rendimiento . Mayor amortiguación, tacones más altos, placas, espumas, "retorno de energía"......
Zapatillas barefoot para CrossFit, HYROX y entr...
CrossFit, el entrenamiento híbrido e HYROX tienen algo en común: castigan los puntos débiles. Puedes tener pulmones, agallas y un motor potente, pero si tus pies están atrapados en zapatillas...
Zapatillas barefoot para CrossFit, HYROX y entr...
CrossFit, el entrenamiento híbrido e HYROX tienen algo en común: castigan los puntos débiles. Puedes tener pulmones, agallas y un motor potente, pero si tus pies están atrapados en zapatillas...